EvaMC el 29/06/2010 - 12:32 nos informa:

El Ayuntamiento reparte folletos para evitar los "golpes de calor"

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“Cuidate, protégete del calor”. Con este lema el Ayuntamiento de Torrejón inicia su campaña de prevención contra las altas temparturas, a través de las Concejalías de Mayores, sanidad y Biniestar Social.

El objetivo principal es evitar los “golpes de calor” a través de una serie de recomendaciones, útiles y faciles de seguir, que edita en un folleto. En definitiva, Se quiere evitar el riesgo que el excesivo calor provocan en ciertos sectores de la población, como son, sobre todo, las personas mayores, los enfermos crónicos y los menores de cuatro años.

Entre algunos de estos consejos destacan: evitar hacer ejercicio y exponerse al sol en las horas centrales del día; beber abundante agua; usar ropa ligera, preferentemente de fibras naturales y colores claros; sombreros, gafas y protectores solares; permanecer en espacios ventilados o acondicionados;eviitar bebidas alcohólicas o azucaradas; y consumir mucha verdura y fruta y realizar comidas ligeras son otras de las recomendaciones prácticas que permitirán aminorar los efectos del calor en los próximos días.